不良生活习惯极易导致食道肿瘤

目前食道肿瘤已悄然逼进都市青年人群.食道肿瘤是人类常见的消化道恶性肿瘤,病发率居恶性肿瘤第4位,**病发率之比为2:1,最近几年来,食道肿瘤的病发年龄有低龄化的趋势,主要和人们的生活习惯有关,3种不良生活习惯导致食道肿瘤，不良生活习惯极易导致食道肿瘤.

酒精是食道肿瘤的诸多致病因素中10分重要的1个因素，大量食道肿瘤的产生，与食品的过热、偏硬，制作粗糙、吞食过快，喜进食辛辣刺激的食品密切相干。饮用啤酒的人产生食管癌的危险性比不饮酒者高10倍。吸烟对食道肿瘤的产生危险性也随着吸烟量的增加而增加，如果逐日吸烟超过10支，则其危险性较大，不良生活习惯极易导致食道肿瘤。

如喜欢饮用过热的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食品，吃带刺的小鱼和3餐不按时等。另外，长时间大量嗜食过于辛辣刺激的食品等，也可对食管粘膜产生破坏，继发癌变。

食道肿瘤的产生与营养物质的缺少也有1定的关系。饮食不当，不良生活习惯极易导致食道肿瘤，特别是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄取不足，进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食品，食道肿瘤的病发率则增高。

不良生活习惯致使食道肿瘤，因此，我们首先要改掉1些不良的生活习惯，重视均衡的膳食营养，注意适当的锻炼身体，对慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管瘜肉等有潜伏危险的疾病应及时医治。