预防食管癌的有效方法

食管癌是老年人常见的癌症。人过40岁后，病发率随年龄增长而明显上升，60～65岁是高峰期。但千万不要以为预防食管癌是老年人的事，由于癌症的潜伏期长达10～20年。所以，任何年龄段都要重视。以下是专家对食管癌的全面介绍：

我国是全球食管癌病发率最高的国家。目前已证实食管癌与食管损伤、食管疾病、食入致癌物资、营养不良等有关系;有的病人与家庭遗传有关，主要是父系遗传，可连续3代以上。虽然如此，但人的环境、生活习惯、生活方式可以改变。只要成心识增强免疫功能，减少恶性刺激，科学防癌，就可以摘掉食管癌的“冠军帽”。

1、保护食管。食管是1切饮食经过的器官，食品在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由3种腺体分泌，与食品充分混合后，能增进消化，水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食品，预防食管癌的有效方法，增强味觉;粘蛋白能润滑食品，便于吞咽;中和有毒物质和杀菌。狼吞虎咽会使食管受损。不吃过热、过硬和刺激性强的食品。否则口腔、食管和胃黏膜都会被侵害。刺激性食品还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。口腔任何病变都对消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。

2、谢绝致癌食品。亚硝胺与食管癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，和煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。

3、不吸烟，预防食管癌的有效方法。吸烟的致癌面广，构成癌症可引发消化、呼吸、泌尿系的癌症。

4、不酗酒。长时间大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物，预防食管癌的有效方法。

5、营养公道。流行病学调查证实，营养不良与食管癌有关系。蛋白质缺少会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺少时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和下落免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。

6、要提倡饮茶。绿茶能防癌，并对血汗管病等有益。但不主张豪饮，比较好是“品味”，要少许屡次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。

7、药物预防。患食管癌的病人常缺少铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C;阿司匹林能防此病，故高危人群可在医师的指导下，补充相干的微量元素、维生素和药物来预防。积极医治食管疾病患食管炎、白斑、瘜肉、憩室、贲门失弛缓症等，由于组织学改变、功能变异、局部受刺激，容易恶化构成癌症。1定要密切视察、积极治疗和采取有效措施预防。

以上就是关于食管癌的全面介绍，希望对您有所帮助，如果您有更多相干方面的问题，请登录寻医问药网肿瘤科频道，预防食管癌的有效方法，希望对您有所帮助。